Jak se zbavit hlenu, vlhkosti a zhubnout
10/12/2021
Cítíte se občas nafouklí, oteklí a zahlenění? V následujícím článku se dozvíte co s tím můžete dělat.
Můj blog
Tradiční poporodní péče o ženu
10/03/2021
Čínská medicína má v péči o ženy po porodu bohatou tradici. Postnatální období je zde považováno za zlom ve zdraví žen. "Dobrá péče o matku (v poporodním období) nejen zajistí její dobré zdraví do budoucna, ale může dokonce vyřešit i minulé zdravotní problémy". Naopak nedostatečný odpočinek a péče může vést k nesčetným problémům, které v konečném...
Jak na padání vlasů po Covid-19
09/29/2021
Zdravé a krásné vlasy jsou podle tradiční čínské medicíny ukazatelem dobrého zdraví. Ve staré Číně jim byla přikládána zvláštní pozornost a vlasy číňanů tomu odpovídaly - hustá a předčasně nešedivějící kštice pacienta byla vizitkou každého lékaře. V případě, že se objeví předčasné šedivění nebo padání (před 40. rokem života), ukazuje to na...
S podzimním chladnějším počasím opět vyskakují informace o tom, kolik je potřeba do sebe dostat vitamínu C, abychom zůstali zdraví. Nejlépe ve formě čerstvé pomerančové šťávy, syrového zeleninového salátu a smoothies, že? A proto se na podzim a v zimě cpete pomeranči a citróny, i když na ně vůbec nemáte chuť.
Trápí vás otoky nohou?
07/11/2021
Máme tady léto a mnoho z nás trpí v tomto období oteklé a ztěžklé nohy. Čínská medicína vidí příčinu otoků v oslabeném yangu, především dráhy sleziny a ledvin. Je-li v těle převažující chlad nebo vlhkost dochází ke vzniku otoků.
Jak může TCM léčba podpořit plodnost
06/14/2021
Podporovat ženy v jejich přání stát se maminkou se postupem času stalo mojí specializací, jednak proto, že jsem sama měla děti v pozdější věku a vím jak těžké může být k mateřství se dopracovat. Pravděpodobně je to, ale způsobeno také tím, že problémy s plodností se stávají stále běžnějšími. V současné době se objevují u každého šestého páru. Ve...
Chcete zhubnout zdravě a vysněnou váhu si trvale udržet? Těchto 12 tipů vám ukáže cestu, kterou používá TCM. Trvalá změna ve stravě bez přísných zákazů vás přivede k vaší optimální váze (která může být malinko vyšší než si představujete). A také zlepšuje nepříjemné obtíže, jako jsou bolesti hlavy a zažívací potíže.
Menopauza podle TCM - část II:
05/02/2021
10 TCM výživových tipů pro období menopauzy:
Menopauza podle TCM
04/27/2021
Jsou příznaky menopauzy normální? Je nutné projít si všemi nepříjemnostmi tohoto období?
3 výživové tipy podle TCM pro období jara
04/23/2021
Taky konečně toužíte po čerstvé jarní energii?