Můj blog

Podporovat ženy v jejich přání stát se maminkou se postupem času stalo mojí specializací, jednak proto, že jsem sama měla děti v pozdější věku a vím jak těžké může být k mateřství se dopracovat. Pravděpodobně je to, ale způsobeno také tím, že problémy s plodností se stávají stále běžnějšími. V současné době se objevují u každého šestého páru. Ve...

Chcete zhubnout zdravě a vysněnou váhu si trvale udržet? Těchto 12 tipů vám ukáže cestu, kterou používá TCM. Trvalá změna ve stravě bez přísných zákazů vás přivede k vaší optimální váze (která může být malinko vyšší než si představujete). A také zlepšuje nepříjemné obtíže, jako jsou bolesti hlavy a zažívací potíže.

Jsou příznaky menopauzy normální? Je nutné projít si všemi nepříjemnostmi tohoto období?

Je to už hodně let, kdy jsem během detoxikačních experimentů zjistila, že káva není pro mně vhodný nápoj. Později jsem si to potvrdila také z pohledu TCM, protože mám sklon k nedostku krve a yinu a káva svojí horkou povahou tento stav zhoršuje.

Vitamín D

03/03/2021

Vitamin D je látka, kterou vaše tělo potřebuje především pro budování a udržování zdravých kostí. Je to proto, že tělo může absorbovat pouze vápník, primární složku kostí, když je přítomen vitamin D. Jeho protizánětlivé, antioxidační a neuroprotektivní vlastnosti podporují zdravou imunitu, funkci svalů a aktivitu mozkových buněk.

Na světě jsou dva typy lidí, ti, co játra milují a ti, co by je nikdy nepozřeli. Já patřila do druhé skupiny. Maminka se mně celé dětství snažila přesvědčit jak jsou játra dobrá, bez úspěchu. Na chuť jsem jim přišla až v dospělosti, když jsem je poprvé ochutnala připravené právě tímto libanonskym způsobem a od té doby je to jedno...

Základní principy tradiční čínské medicíny (TCM) jsou zakořeněny v taoistické filosofii YIN a YANG. Tyto dva opačné póly zajišťují a vysvětlují probíhající proces přirozené změny a transformace universa. Podle starověkých tradic představuje YANG slunečnou a YIN měsíční, temnou stranu kopce. Podle teorie o YIN a YANG všechny věci a jevy v kosmu...

U kašle, který je spíše mírnější nebo i chronický je obvyklou příčinou oslabená energie plic (nedostatek Qi plic). Časté zadýchání se a slabý hlas mohou také naznačovat nedostatek plicní Qi. Stejně tak slabý imunitní systém vypovídá o nedostatku plicní Qi, což v tuto chvíli nemůžeme potřebovat!